Как набрать вес?? - Форум
Текущая дата: 6/12/2016
Как набрать вес?? - Форум
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 6123456»
Форум » Skinheads » Спорт » Как набрать вес??
Как набрать вес??
KopfДата: Четверг, 19.06.2008, 20:33 | Сообщение # 1
овощ
Группа: Пользователи
Сообщений: 59
Репутация: 4
Статус: Offline
Ну что может ктото знает способы быстро набрать вес??
 
werwolfДата: Пятница, 20.06.2008, 09:17 | Сообщение # 2
молодняк
Группа: Проверенные
Сообщений: 622
Репутация: 32
Статус: Offline
кушать)))))

Добавлено (20.06.2008, 09:16)
---------------------------------------------
а если серьёзно то для этого есть специальные протеиновые коктейли, пищевые добавки, специальные диеты....

Добавлено (20.06.2008, 09:17)
---------------------------------------------
ну что знаю так это детское питание, яйца.... ну и коктейли в зале у меня есть...


OI!OI!OI! unite and win!
OI!OI!OI! stick together punks and skins
 
born2boozeДата: Пятница, 20.06.2008, 09:20 | Сообщение # 3
скажи: "Ну, ШО?"!
Группа: Модераторы
Сообщений: 1098
Репутация: 40
Статус: Offline
я за два года набрал 12 кг и думаю, что дальше всё пойдет по прогрессии... biggrin


IN VINYL VERITAS!
 
werwolfДата: Пятница, 20.06.2008, 13:18 | Сообщение # 4
молодняк
Группа: Проверенные
Сообщений: 622
Репутация: 32
Статус: Offline
born2booze, =))))))))) жжошь) типа кушаешь много или для спорта?

OI!OI!OI! unite and win!
OI!OI!OI! stick together punks and skins
 
born2boozeДата: Пятница, 20.06.2008, 13:41 | Сообщение # 5
скажи: "Ну, ШО?"!
Группа: Модераторы
Сообщений: 1098
Репутация: 40
Статус: Offline
werwolf, скажу, как в фильме Forrest Gump: "Shit happens"... biggrin
да какой спорт, шутишь, с моим-то времяпровождением... biggrin biggrin



IN VINYL VERITAS!


Сообщение отредактировал born2booze - Пятница, 20.06.2008, 13:43
 
werwolfДата: Пятница, 20.06.2008, 14:13 | Сообщение # 6
молодняк
Группа: Проверенные
Сообщений: 622
Репутация: 32
Статус: Offline
born2booze, ыыы понятно...) ты давай спортом иди занимайся!!!

OI!OI!OI! unite and win!
OI!OI!OI! stick together punks and skins
 
born2boozeДата: Пятница, 20.06.2008, 14:17 | Сообщение # 7
скажи: "Ну, ШО?"!
Группа: Модераторы
Сообщений: 1098
Репутация: 40
Статус: Offline
Quote (werwolf)
ты давай спортом иди занимайся!!!

побежал уже заниматься... biggrin biggrin biggrin



IN VINYL VERITAS!
 
Gарны-ХлопчеGДата: Пятница, 20.06.2008, 16:27 | Сообщение # 8
свежак
Группа: красная мразь
Сообщений: 322
Репутация: 5
Статус: Offline
born2booze, вово...литрбол там, пятую точку разминай сиденьем на лавочках дворовых biggrin

'Sometimes antisocial, but always antifascist!'

С.Л.О.Н. - Смерть Легавым От Ножа

 
KopfДата: Пятница, 20.06.2008, 18:46 | Сообщение # 9
овощ
Группа: Пользователи
Сообщений: 59
Репутация: 4
Статус: Offline
werwolf, я тут пропалил одну кашу smile с болшим содержанием белка и углеводов, надо будет закупиться :))
а так кушаю много, часто smile ну и занимаюсь по программе :))
 
GrinДата: Пятница, 20.06.2008, 18:48 | Сообщение # 10
свежак
Группа: Пользователи
Сообщений: 256
Репутация: 2
Статус: Offline
главное что бы вес приже куда нужно, а не отвисшее пузо вышло^^

Ненавижу предрасудки....
НЕ все скины Нацики!!!
 
KopfДата: Пятница, 20.06.2008, 19:19 | Сообщение # 11
овощ
Группа: Пользователи
Сообщений: 59
Репутация: 4
Статус: Offline
Grin, да вот я этого и боюсь, и нынче каждое утро прес качаю smile по пару подходов smile
 
born2boozeДата: Пятница, 20.06.2008, 19:38 | Сообщение # 12
скажи: "Ну, ШО?"!
Группа: Модераторы
Сообщений: 1098
Репутация: 40
Статус: Offline
Gарны-ХлопчеG, Jawohl, mein Führer! побежал наращивать мышцы на лавку... biggrin biggrin


IN VINYL VERITAS!
 
werwolfДата: Суббота, 21.06.2008, 12:14 | Сообщение # 13
молодняк
Группа: Проверенные
Сообщений: 622
Репутация: 32
Статус: Offline
Kopf, чувак что бы был прес надо не только прес качать а правильно питаться, ты можешь качать прес хз как и сколько раз но большого эффекта это не принесёт... прикол в чём если ты питаешься не регулярно, а например утро , обед, вечер то соответственно ты будешь пытаться накушаться... а если норм наедаться то происходитрастягивание живота а по скольку прес выполнять функции мускульной перегородки ну если бы не было преса то кишки и всё остально просто повыпадали бы, так что если сразу нагружать желудок то прес и стенки желудку будут рстягиваться... так что так)

OI!OI!OI! unite and win!
OI!OI!OI! stick together punks and skins
 
lastДата: Суббота, 21.06.2008, 12:50 | Сообщение # 14
основа
Группа: Проверенные
Сообщений: 1054
Репутация: 13
Статус: Offline
born2booze, ыыыы спортсмен!! biggrin biggrin biggrin
 
born2boozeДата: Суббота, 21.06.2008, 15:02 | Сообщение # 15
скажи: "Ну, ШО?"!
Группа: Модераторы
Сообщений: 1098
Репутация: 40
Статус: Offline
last, biggrin biggrin


IN VINYL VERITAS!
 
Форум » Skinheads » Спорт » Как набрать вес??
Страница 1 из 6123456»
Поиск:

 
Как попали на сайт
Всего ответов: 1640
Сделать бесплатный сайт с uCoz