Как набрать вес?? - Страница 3 - Форум
Текущая дата: 4/12/2016
Как набрать вес?? - Страница 3 - Форум
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 3 из 6«123456»
Форум » Skinheads » Спорт » Как набрать вес??
Как набрать вес??
werwolfДата: Понедельник, 23.06.2008, 23:19 | Сообщение # 31
молодняк
Группа: Проверенные
Сообщений: 622
Репутация: 32
Статус: Offline
Kopf, чувак тебе нужен вес желательно набирать уже, потому что в дальнейшем не получиться норм трениться не сможешь просто физтчески тягать нормальные грузы, а вообще смотря какую цель ты приследуешь посещая зал, сила, рельефное тело или здоровье?
если цель здоровье то лучше лёгкая атлетика или бассеин, если сила то надо сочетать качалку к примеру с лёгкой атлетикой, ну а если рельеф то бассеин и качалка... на счёт силы просто в качаоке развиваються мышцы те которые отвечают за силу тоесть они могут поднимать большие груза и т.д. но на не большой срок тоесть напряжение и почти сразу расслабление мышцы в то время если вы хотите быть по настоящему сильным то вам необходимо развивать мышцы которые имеют свойство быть длительное время в напряжении потому что мега качок который не развивал эти мышцы не пронесёт норм арбуз и ста метров таких примеров может быть много к прмиеру у тя могут быть мего накачаны ноги но бегать ты быстро не сможешь))) так что люди развивайтесь физически тоже всесторонне)


OI!OI!OI! unite and win!
OI!OI!OI! stick together punks and skins
 
TedДата: Понедельник, 23.06.2008, 23:25 | Сообщение # 32
свежак
Группа: Пользователи
Сообщений: 343
Репутация: 4
Статус: Offline
Quote (Certain)
Вот только не химию, кашки там всякие, протеиновые коктейли(пожже можешь за это поплатиться), а нормальную здоровую пищу.
протеиновые коктейли-это не химия.достаточно долгое время использую их,побочных эффектов не наблюдал,ну разве чтоб токо таких-всем баяцца!),шутка biggrin ,вот это помойму дело рук коварной химии или фотошопа...
 
werwolfДата: Понедельник, 23.06.2008, 23:31 | Сообщение # 33
молодняк
Группа: Проверенные
Сообщений: 622
Репутация: 32
Статус: Offline
Ted, скорее второго... человек бы просто так жыть и передвигаться не смог бы...

OI!OI!OI! unite and win!
OI!OI!OI! stick together punks and skins
 
KopfДата: Вторник, 24.06.2008, 00:20 | Сообщение # 34
овощ
Группа: Пользователи
Сообщений: 59
Репутация: 4
Статус: Offline
werwolf, так я развиваю все мышцы, моя задача набрать силы, ну и массу увеличить тоже smile
 
werwolfДата: Вторник, 24.06.2008, 00:23 | Сообщение # 35
молодняк
Группа: Проверенные
Сообщений: 622
Репутация: 32
Статус: Offline
Kopf, ну это так что бы имел ввиду, просто я лично встречал таких типак ачков, да и сам таким был, от груди жал 80 кг а отжималься каких-то 25 раз)))))

OI!OI!OI! unite and win!
OI!OI!OI! stick together punks and skins
 
CertainДата: Вторник, 24.06.2008, 01:48 | Сообщение # 36
карлан
Группа: Пользователи
Сообщений: 117
Репутация: 10
Статус: Offline
Quote (Ted)
протеиновые коктейли-это не химия

Кто б спорил бы.
Quote
побочных эффектов не наблюдал

Я бы удивился если наблюдал...
Quote (werwolf)
встречал таких типак ачков, да и сам таким был, от груди жал 80 кг а отжималься каких-то 25 раз)))))

Да я сам такой, жму 90, а отжимаюсь 37 happy



 
werwolfДата: Вторник, 24.06.2008, 10:51 | Сообщение # 37
молодняк
Группа: Проверенные
Сообщений: 622
Репутация: 32
Статус: Offline
Certain, вот-вот, а казалось стока железа тягаю что там отжаться)))

OI!OI!OI! unite and win!
OI!OI!OI! stick together punks and skins
 
KopfДата: Вторник, 24.06.2008, 11:00 | Сообщение # 38
овощ
Группа: Пользователи
Сообщений: 59
Репутация: 4
Статус: Offline
werwolf, я пытаюсь развивать различные мышцы smile
 
werwolfДата: Вторник, 24.06.2008, 12:21 | Сообщение # 39
молодняк
Группа: Проверенные
Сообщений: 622
Репутация: 32
Статус: Offline
Kopf, )))) ну давай-давай)) я же только за)

OI!OI!OI! unite and win!
OI!OI!OI! stick together punks and skins
 
crocodile_greenДата: Среда, 09.07.2008, 13:20 | Сообщение # 40
крокоман
Группа: Проверенные
Сообщений: 448
Репутация: 10
Статус: Offline
меня другой вопрос волнует: как похудеть, объедаясь на ночь? (((:

we are moscow crocodiles!
only green, only reptiles!
 
werwolfДата: Четверг, 10.07.2008, 17:10 | Сообщение # 41
молодняк
Группа: Проверенные
Сообщений: 622
Репутация: 32
Статус: Offline
crocodile_green, боюсь спорт тут безсилен... разве что у тя ускореный обмен вешеств и ты много будешь заниматься спортом ну а так же зависит от образа жизни=)

OI!OI!OI! unite and win!
OI!OI!OI! stick together punks and skins
 
МинусДата: Четверг, 05.02.2009, 13:20 | Сообщение # 42
кузьмич
Группа: Пользователи
Сообщений: 29
Репутация: 2
Статус: Offline
Quote
меня другой вопрос волнует: как похудеть, объедаясь на ночь? (((:

Пол ночи здорового секса и все ок.

 
ДмитрийДата: Пятница, 13.02.2009, 18:28 | Сообщение # 43
обывала
Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Репутация: 0
Статус: Offline
несколько месяцев ходил в зал. паралельно нормально питался и пил коктели.
набрал 8 кг. но блин, я дико начал рости в высоту. dry
потом подумал. щас редко появляюсь. да и то что бы побегать на тренажёре.


Жиган лимон - мальчишка симпатичный.
 
3toneДата: Пятница, 13.02.2009, 19:14 | Сообщение # 44
модник
Группа: Проверенные
Сообщений: 163
Репутация: 4
Статус: Offline
Я хочу вырасти на 10 см,посоветуйте чё надо делать? sad

"Быть скином - значит трясти шнягой под ска всего лишь!"(с)
 
cyborgДата: Пятница, 13.02.2009, 21:48 | Сообщение # 45
отличный партнёр
Группа: Администраторы
Сообщений: 1543
Репутация: 41
Статус: Offline
3tone, висеть где-нить)



 
Форум » Skinheads » Спорт » Как набрать вес??
Страница 3 из 6«123456»
Поиск:

 
Как попали на сайт
Всего ответов: 1640
Сделать бесплатный сайт с uCoz